unikaj wód smakowych, kupowanych soków i wszelkich wynalazków typu cola, pepsi.to są syfy i tylko zdrowie Ci niszczą. soki sam możesz sobie robić ze świeżych owoców i warzyw, a woda mineralna i zielona herbata są bardzo zdrowe.
Wyżej masz wyjaśnione , w okresie redukcji do diety możesz śmiało wprowadzac naturalne produkty które sprzyjają redukcji i które praktycznie każdy ma w kuchni a te znów niejednokrotnie stanowią skład wielu spalaczy obecnych na ryku. Pieprz ( ogólnie ostre przyprawy) Kurkuma Imbir Cynamon Kawa Zielona herbata grejpfrut
omega-3 jeslio brakuje w diecie, lecytyna (najkorzystniej w prochu) 5 - 10g na dobe, zielona herbata i j/w - ujemny bilans (lekko), niska glikemia. Jak zaley Ci na sile - kreatyna.
[...] porządną robotę dlatego skorzystam z rady i dokończę spalacz bez mixu. Zdradź mi jeszcze co sądzisz o połączeniu i wpływie na siebie Phenorex'a z innymi supplami np. zielona herbata.l-karnityna, cissus-czy śmiało można brać je razem? Vaadeer masz plusa i "niech MOCZ będzie z Wami" :) strzałka Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-02-22 12:45:48
Co do dawek to myślałem: - Coffeina 200mg -Yoha około 12mg - Synafryna 4-20 jeszcze nie wiem ile dokładnie - Zielona Herbata 500mg Z yohy i synefryny chyba zrobię roztwory bo ciężko będzie mi to dawkować w tak małych ilościach. A co do okresów brania to kiedy najlepiej na czczo i przed treningiem? I co z DNT? Zmieniony przez - HousePL w dniu [...]
to tak 3x w tygodniu areoby po 40 min raano na czczo rowerek stacjonarny. Przed tym 10g aminokfasów zielona herbata i fat burner universal 2 tab. Po bialko 25g z wodą. #0 min po tym platki owsiane na mleku z minimalna iloscią rodzynek. Godzine pozniej tak ok 10.20 2 grachamki z duzą iloscią szynki chudej. Godzina po tym silownia. Po silowni od [...]
no nie wiem :) wydje mi sie ze moja przemiana materi z lekka szfankuje a zielona herbata to dobra sprawa nawet zeby zaczac stosowac juz na dluzej... Mariusz101 wobraz sobie ze ja nawet mam sile przegladac archium... :)) a wlasnie jak to jest z dieta jak sie chodzi pozno spac... na wieczor po 21 juz nie jem!. Wstaje o 11 i jej 4 posilki w ciagu [...]
Gromadzą się gazy, niestrawione pożywienie itd. stąd wydęty brzuch. jak przejdziesz na redukcję to brzuch się zmniejszy. Jeśli Ci to bardzo przeszkadza dołóż do diety elementy wspomagające trawienie, błonnik, zielona herbata, nie jedz na noc itd.
[...] alkohol, napoje typu cola itp.), słodyczy i cukru, fast-foodów, tłuszczy utwardzonych, większych ilości smażonego jedzenia, zbyt dużej ilości kawy. Z supli magnez, zielona herbata, żeń-szeń, imbir, kurkuma i ogólnie - zioła i przyprawy bogate w antyutleniacze. Poprawiają ukrwienie mózgu, a w efekcie jego pracę. Owoce i warzywa bogate w [...]
[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]
[...] sucho jak to po fecie...organizm odwodniony)....wszystko im sie kielbasilo we lbie...mieszali rysunki i przedmioty...porazka na maksa. Bierz Tyrozyne(L-Tirozin), zielona herbata pomaga na koncentracje...do tego oczywiscie kawa. Dobrze rozplanuj nauke-poczytaj o "mapach mysli" itd. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-02-28 15:28:25
[...] jak ile i kiedy. Mam jeszcze krete i tez nie wiem kiedy sie z nia wstrzelic pod koniec cyklu, na koniec czy w trakcie odbl.? To moj staff: pudeleczko m-drol i e-stane z cel. Oslonki liv52 i hepatil after, czosnek, omega, zielona herbata, itp., bialko,na bebechy Controloc 40 w razie W, na odblok clomid, gaspari plasma, kretka i booster test.
Coś wiem na ten temat . :) 1 . jak masz dostęp do apteki to : MEMOTROPIL (piracetam) lub vinpocetyna na internecie tez kupisz tylko są to dosyć drogie suplementy 2. noopept - rosyjska apteka lub internet najlepiej łączyć z zieloną herbatą lub prawdziwym Kakao , ( nie polecam z kawą ) człowiek jest wtedy nadpobudliwy nie może [...]
[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]
aeroby!!!! dieta nawet nie musi byc jakas ostra wystarczy ograniczyc CUKIER i krecic pedalami albo na steperze krecic tylkiem a najlepiej niech biega spalacze siadaja na psyche clen straszne sajdy zielona herbata jak lubi kawe to niech siorbie najwazniejsze jednak A E R O B Y Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-10 17:32:26
[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]
Białko w proszku nie odchudza - upraszczając do granic Na tym etapie spalacz tłuszczu absolutnie niepotrzebny Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i trening siłowy Z dodatków kofeina, choćby w postaci mocnej czarnej kawy i zielona herbata